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梦见鬼,秋季枯燥上火?道家告知你多吃五种白色食物,北京交警


秋季气候有收敛的特色一级黄,因为空气中缺少唉博拉病毒活死人图片水分而成为肃杀的气候,导致许多人嘴唇发干起皮、嗓子痛苦干涩,严重者还有便秘的现象,喝了许多水症状好像也灌魔丝纹包二星图纸不能免除。其实,除了多喝水外,秋燥时节还应多吃一些“白色”食物。

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一、梨子

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二、莲藕

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三、银耳

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四、杏仁

《本草纲目》中记载,杏仁“润肺、消积食、散滞气”,因其止咳、润肺、平喘的效果,可有用应凤山村的孩子对秋季咳嗽的症状。杏仁窦志明可制成杏仁露饮用,也可制wearaday成杏仁豆腐。

五212ys、山药

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除了以上食物外,香蕉、荸荠、茭白、萝卜、杏鲍菇狠干等都是适合秋季降燥的食物,烹饪这些食物时,最好做成汤或粥,以清淡为主才更养人梦见鬼,秋季单调上火?道家奉告你多吃五种白色食物,北京交警。

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